Search results for: “Skipping”
-
10 Rekomendasi Tali Skipping Rope Terbaik
Tali Skipping Rope terbaik hadir untuk menemani kalian berolahraga kardio latihan penguatan jantung. Walaupun alat ini sangat sederhana, namun berdampak besar pada tubuh kalian. Kalian bisa melakukan gerakan melompat dengan Tali Skipping Rope terbaik selama 10 menit, dan hasilnya adalah setara dengan jogging delapan menit per mil. Kalian bisa tetap berolahraga sama seperti jogging diluar…
-
10 Rekomendasi Push Up Bar Terbaik, Untuk Olahraga Dirumah!
Push up bar adalah salah satu peralatan olahraga yang wajib untuk kalian miliki dirumah, karena bentuknya yang simple, namun memiliki fungsi yang baik untuk memperkuat otot tangan hingga dada. Dipasaran ada banyak sekali rekomendasi produk push up bar terbaik yang bisa kalian pertimbangkan, dari berbagai merek dan menawarkan performa yang tangguh. Pada artikel kali ini…
-
8 Rekomendasi Alat Fitness Rumahan Untuk Mengecilkan Perut !
8 Rekomendasi Alat Fitness Rumahan Untuk Mengecilkan Perut ! – Memiliki perut buncit adalah hal yang membuat kurangnya rasa percaya diri bagi sebagian orang, dan hal yang perlu dilakukan adalah mengecilkan perut dengan berolahraga setiap hari, nggak perlu lama-lama cukup dengan 15 menit perhari saja, jika kalian konsisten pasti akan memberikan efek pada perut kalian.…
-
Inilah 15 Tips untuk Meningkatkan Kecepatan dan Daya Tahan Lari
Jika kalian telah berlari dengan kecepatan dan tempo yang tidak ada kemajuannya sama sekali, mungkin ada kesalahan dalam metode latihan tersebut. Namun ada banyak cara untuk membangun daya tahan dan belajar berlari lebih cepat tanpa lelah. Saat kalian mulai mendorong diri kalian sedikit lebih keras, dan menetapkan sasaran kinerja baru untuk berlari dapat membantu kalian…
-
Rekomendasi Alat Olahraga Terbaik Untuk Dirumah
Olahraga menjadi salah satu kunci badan sehat. Namun sayangnya, tidak semua orang memiliki waktu untuk olahraga cukup. Padahal, jika kurang olahraga, tubuh bisa mengalami banyak masalah, seperti obesitas, diabetes, kolesterol, dan beragam masalah kesehatan lainnya Biasanya untuk menghemat waktu banyak orang yang memilih berolahraga di gym, karena disana tersedia banyak pilihan kelas kebugaran dan juga…
-
Tips meninggikan badan secara cepat dan alami
Tinggi Badan Manusia akan bertumbuh pesat selama masa puber dan berhenti di penghujungnya, yaitu sekitar saat usia 16-18 tahun. Nah, sudah puaskah Anda dengan tinggi badan saat ini? Benarkah meninggikan badan di usia dewasa adalah hal yang mustahil ? Apa yang memengaruhi tinggi badan? Sebelum membahas bagaimana cara meninggikan badan di usia dewasa, Anda harus tahu…