Tag: Kesehatan Mental
-
Mematikan? Bahaya Gangguan Kesehatan Mental dan Penanganannya!
Healty lifestyle saat ini memang sangat penting. Gaya hidup sehat yang kita jalani saat ini memang sangat baik untuk kesehatan tubuh, namun apakah kesehatan mental harus dikesampingkan? Tentu tidak, pembahasan mental illness sedang hangat diperbincangkan khalayak ramai saat ini. Berawal dari sebuah keresahan netizen tentang seorang anak muda yang mengeluh dan mengklaim bahwa dirinya terkena…
-
Ngomong Sama Diri Sendiri, Apakah Tanda Gangguan Jiwa ?
Pernah nggak sih pas lagi diamar sendirian, atau lagi dijalan naik motor nyantai kita secara ngga sadar ngomong aja sama diri sendiri, pulang kerja, capek, beban, bos marah-marah, atau kepikiran cicilan, atau malah doi lagi marah, ya bentuk pelampiasan kekesalan aja sebenernya. Tapi kadang ada beberapa orang yang menganggap bahwa berbicara sendiri itu adalah gangguan…
-
Ini Tanda Kalau Kamu Sedang Mengalami Burnout !
Burnout adalah kelelahan, mencakup kedua hal yaitu fisik dan emosional yang mengakibatkan tumbuhnya pandangan negatif tentang diri sendiri kurangnya konsentrasi dan kinerja yang makin memburuk. Ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi Burnout ini Double Job Banyaknya tuntutan pekerjaan yang berlebihan dan memiliki keterbatasan waktu dalam pengerjaanya, dan membuat diri menjadi sangat tertekan. Tidak ada dukungan…
-
Rekomendasi Film Tentang Psikologi dan Kesehatan Mental
Kesehatan mental menjadi topik yang menarik untuk dibahas dimasa Pandemi seperti sekarang, karena masyarakat dituntut untuk tetap bisa menjalani kehidupan di tengah tekanan zaman. Memang butuh pembelajaran yang panjang agar bisa beradaptasi di situasi seperti pandemi sekarang. Pembelajaran dan adaptasi membuat kesehatan mental terjag dan menghindari stres. Salah satu sarana pembelajaran untuk kesehatan mental itu…