Saat ini sisi estetika di dalam diri seseorang tidak hanya diperhatikan oleh perempuan saja, kaum laki-laki pun juga demikian. Salah satu hal yang diperhatikan oleh laki-laki kini bukan hanya rambut yang rapi, melainkan juga brewok.
Berkat faktor ini, brewok pun menjadi obsesi banyak kaum adam di pelosok negeri saat ini. Umumnya, brewok ternyata memang mampu meningkatkan kejantanan dan ketampanan lelaki secara cepat.
Sosok-sosok seperti Adam Levine, David Beckham, Chris Hemsworth, dan Chris Evans merupakan aktor tampan yang menjadi inspirasi menarik dalam menumbuhkan brewok. Sayangnya, tak semua pria bisa dengan mudahnya menumbuhkan brewok di wajahnya.
Tak heran, mulai banyak obat penumbuh brewok yang beredar di pasaran. Apabila kamu adalah salah satu orang yang tertarik membelinya, jangan terburu-buru.
Tidak sedikit obat penumbuh brewok di luar sana yang tidak jelas komposisinya. Oleh sebab itu, daripada kamu mencoba-coba obat kimia penumbuh brewok, tak ada salahnya untuk mencoba cara menumbuhkan brewok secara cepat dengan bahan alami.
Chicco Jerikho, Rio Dewanto, dan Ario Bayu merupakan segelintir artis pria yang tampil memukau dengan brewoknya. Memiliki brewok dianggap bisa membuat penampilan pria terlihat lebih macho dan cool. Tak heran, banyak pria yang berusaha menumbuhkan brewoknya sekalipun harus merogoh kocek yang cukup dalam untuk membeli produk penumbuh brewok.
Sebagian besar pertumbuhan brewok memang didorong oleh hormon testosteron. Oleh sebab itu, memiliki testosteron yang rendah dapat memengaruhi pertumbuhan brewok menjadi sedikit.
Mengenal Fungsi Hormon Testosteron bagi Pria
Testosteron memainkan peran penting dalam kesehatan dan penyakit yang mungkin belum kamu ketahui. Misalnya, testosteron adalah pemain kunci di dalam perkembangan kanker prostat? Nah, fungsi hormon ini pada pria, yaitu:
- Perkembangan penis dan testis;
- Pendalaman suara saat pubertas;
- Munculnya rambut wajah dan kemaluan mulai saat pubertas; di kemudian hari hormon ini berperan dalam penyebab kebotakan;
- Ukuran dan kekuatan otot;
- Pertumbuhan dan kekuatan tulang;
- Dorongan seks (libido);
- Produksi sperma.
Tidak hanya itu, testosteron dapat membantu mempertahankan suasana hati yang normal. Sinyal yang dikirim dari otak ke kelenjar pituitari di dasar otak mengendalikan produksi testosteron pada pria.
Akan tetapi, tingkat testosteron yang dimiliki setiap individu dapat bervariasi. Selain itu, meski hormon testosteronnya normal, faktor genetik juga dapat berperan. Bahkan, kesehatan dan gaya hidup pun bisa memengaruhi pertumbuhan brewok atau jenggot.
Mengingat genetik tak dapat diubah, maka beberapa kebiasaan berikut ini mungkin bisa membantu Anda menumbuhkan brewok secara alami:
1. Berolahraga sebagai salah satu cara menumbuhkan brewok
Berolahraga memang sangat penting bagi kesehatan dan meningkatkan peredaran darah di dalam tubuh. Selain memperlancar peredaran darah, rutin berolahraga juga dapat merangsang pertumbuhan folikel rambut. Jenis olahraga yang bisa kamu lakukan untuk menumbuhkan brewok dengan mengangkat beban dengan kadar berat yang disesuaikan. Proses tersebut juga dapat meningkatkan hormon testosteron untuk sementara. Rasanya tidak salah untuk menumbuhkan brewok sambil berolahraga di rumah.
2. Makan makanan sehat
Mengonsumsi makanan bergizi juga dapat menjadi cara menumbuhkan jenggot dan memanjangkan rambut pria yang potensial. Nutrisi dari berbagai makanan tersebut, contohnya zinc, zat besi, dan vitamin B, dipercaya dapat membantu merangsang folikel untuk menumbuhkan rambut di area wajah.
Berikut beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi untuk membantu menumbuhkan brewok, antara lain:
- Sayur dan buah-buahan, karena kandungan vitamin
- Kacang-kacangan, mengandung banyak zinc
- Biji-bijian, mengandung mineral
- Hati, karena mengandung mineral seperti zat besi
- Ayam dan salmon yang tinggi protein, tapi sedikit lemak.
- Telur, mengandung vitamin B kompleks yang diperlukan untuk pertumbuhan rambut.
Anda juga bisa mengonsumsi suplemen atau multivitamin yang mengandung zat besi dan zinc yang mungkin dapat bermanfaat pula pertumbuhan brewok. Namun, pastikan Anda berkonsultasi terlebih dulu dengan dokter agar dosisnya sesuai dengan kondisi Anda.
3. Tidur cukup
Tidur yang cukup tentu baik untuk kesehatan secara keseluruhan, begitu pula untuk pertumbuhan brewok. Ketika tidur, tubuh melepaskan testosteron. Sebuah studi bahkan menemukan bahwa kadar testosteron memuncak di sekitar awal siklus tidur REM pertama dan jumlahnya stabil hingga Anda terbangun.
Oleh sebab itu, kurang tidur dapat menurunkan kadar testosteron pada pria yang sehat. Studi lainnya menunjukkan bahwa kurang tidur dapat memperlambat pertumbuhan brewok. Jadi, tidurlah dengan cukup selama kurang lebih 7 jam pada waktu malam hari.
4. Membersihkan area tumbuhnya brewok
Menjaga pori-pori tetap terbuka dengan eksfoliasi wajah dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan kotoran yang menumpuk di folikel rambut. Hal ini dapat mencegah rambut yang tumbuh ke dalam pada kulit tempat tumbuhnya brewok.
5. Mengendalikan stres
Mengendalikan stres dengan baik juga menjadi cara menumbuhkan brewok secara alami yang mungkin cukup potensial. Pasalnya, stres dapat menurunkan kadar hormon testosteron. Padahal, hormon ini sangat berperan dalam merangsang pertumbuhan rambut.
OIeh karena itu, sebaiknya lakukan langkah-langkah penanganan apabila Anda mengalami stres. Anda bisa melakukan kegiatan yang disenangi seperti bermain musik, menonton film, atau membaca buku.
6. Minyak Kemiri
Obat penumbuh brewok alami yang satu ini dapat dengan mudah ditemukan di pasaran.
Berikut adalah langkah-langkah yang harus kamu ikuti untuk memakainya:
Oleskan minyak kemiri di daerah dagu, pipi, dan leher.
- Diamkan selama 30 menit.
- Bilas dengan air bersih.
- Lakukan langkah di atas secara rutin selama 2 minggu dan rasakan sendiri perbedannya.
7. Mentega
Selain dapat digunakan untuk keperluan memasak, mentega juga memiliki manfaat rahasia, yakni menumbuhkan jenggot dan jambang.
Ikuti cara di bawah ini untuk memanfaatkannya:
- Bersihkan terlebih dahulu wajah dengan air bersih.
- Oleskan mentega (tipis saja) di daerah yang diinginkan.
- Diamkan selama 30 menit dan bersihkan kembali wajah.
Lakukan cara di atas sebelum atau sesudah mandi dengan rutin agar hasilnya maksimal.
8. Minyak Urang-aring
Minyak urang-aring memang sejak dahulu dipercaya dapat menumbuhkan berewok.
Untuk mendapatkan obat penumbuh jenggot alami ini, kamu bisa menemukannya di toko atau pasar tradisional.
Untuk memanfaatkannya cukup oleskan minyak di daerah jenggot tumbuh sesering mungkin.
Untuk yang berkulit sensitif, kamu akan merasakan sedikit gatal di awal, namun kemudian akan hilang jika dibiarkan.
9. Lidah Buaya
Selain baik untuk perawatan kulit, lidah buaya juga berkhasiat untuk menumbuhkan berewok, lho.
Ikuti cara di bawah ini untuk mendapatkan khasiatnya:
- Belah bagian tengah lidah buaya dengan pisau dan ambil lendirnya.
- Oleskan lendir tersebut pada area wajah tempat jambang jenggot dan jambang tumbuh.
- Diamkan selama 1-2 jam dan bilas dengan air bersih.
Lakukan selama 2 minggu secara rutin untuk hasil yang memuaskan.
10. Minyak Amla
Minyak amla terbuat dari potongan amla kering yang dimasukan ke dalam minyak kelapa mendidih.
Untuk menggunakannya, ikuti langkah-langkah di bawah ini:
- Oleskan minyak setelah mencukur jenggot dan jambang.
- Pijit hingga minyaknya meresap.
- Diamkan selama 15-20 menit dan bilas dengan air dingin.
11. Minyak Firdaus
Berikut adalah langkah-langkah yang harus diikuti untuk menggunakan minyak firdaus:
- Siapkan minyak firdaus.
- Kocok botolnya sebelum digunakan agar kandungannya tercampur secara merata.
- Tuangkan minyak firdaus ke tangan secukupnya dan oleskan secara merata ke kulit yang sudah dibersihkan.
- Biarkan selama 30 menit dan bilas setelah mengering.
Bila perlu, kamu bisa menggunakan minyak ini 2 kali dalam sehari.
Itu dia beberapa tips-tips menumbuhkan brewok secara alami. Jika tips diatas sangat membantu, ada baiknya bila membagikannya juga ke teman-teman kamu yaa.
Selamat mencoba dan semoga berhasil !
Sampai Jumpa di artikel Tips & Trick kami selanjutnya..
Salam Hangat…
Leave a Reply