SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

ADVERTISEMENT

Tips Mencegah dan Mengobati Ambeien

Penyebab ambeien yang paling utama adalah pembengkakan pembuluh darah vena. Kondisi ini bisa terjadi akibat meningkatnya tekanan di rektum bagian bawah.

Beberapa faktor yang meningkatkan tekanan tersebut antara lain mengejan saat BAB, duduk terlalu lama, kelebihan berat badan, hingga kurang asupan berserat. Lebih jelasnya, faktor risiko penyebab ambeien adalah sebagai berikut:

Kehamilan

Ambeien sering kali dialami oleh perempuan hamil. Hal ini karena rahim akan ikut berkembang seiring kehamilan semakin membesar. Tekanan Rahim ini akan menekan pembuluh darah yang ada di usus besar dan memicu munculnya benjolan di daerah anus.

Sembelit Kronis

Fases yang mengeras akibat sembelit kerap membuat Anda mengeluarkan tenaga lebih banyak untuk mengejan. Tekanan lebih tersebut yang dapat memicu pembengkakan pembuluh darah di anus dan menyebabkan ambeien.

Duduk Terlalu Lama

ADVERTISEMENT

Salah satu penyebab ambeien yang paling umum terjadi adalah duduk terlalu lama. Seseorang yang memiliki kebiasaan duduk terlalu lama bisa meningkatkan risiko mengalami ambeien. Pasalnya, kebiasaan ini bisa menekan dinding pembuluh darah hingga semakin membesar.

Faktor Usia

Kondisi tubuh yang semakin menua bisa menyebabkan jaringan pembuluh darah di sekitar rektum dan anus semakin melemah. Sehingga, kondisi ini rentan mengalami pembengkakan. Hal inilah yang kemudian menjadi salah satu penyebab ambeien.

Mengangkat Benda Berat

Penyebab ambeien berikutnya ialah sering mengangkat benda berat. Hal ini bisa terjadi karena adanya penumpukan tekanan di bagian rectum yang akan memengaruhi aliran darah dan membuat pembuluh darah menjadi bengkak.

Ambeien atau wasir merupakan keluhan yang umum terjadi. Penyakit dengan nama lain hemorrhoid ini ditandai dengan munculnya benjolan pada anus yang bisa disertai nyeri atau gatal pada anus, serta perdarahan saat BAB. Gejala dan tanda yang muncul bisa sedikit berbeda, tergantung pada jenis ambeien yang dialami.

Jenis Ambeien dan Ciri-Cirinya

ADVERTISEMENT

Ambeien terjadi ketika pembuluh darah di usus besar bagian akhir (rektum) dan dubur atau anus membengkak. Berdasarkan lokasi dan gejala yang ditimbulkan, ambeien terbagi menjadi 2 jenis, yaitu:

Ambeien dalam (internal hemorrhoid)

Disebut demikian karena pembengkakan yang terjadi berada di dalam anus, tepatnya di liang rektum. Umumnya, ambeien dalam tidak menimbulkan keluhan sakit karena di liang rektum tidak banyak terdapat saraf.

Pada ambeien ini, benjolan mungkin tidak terasa dan tidak terlihat dari luar anus, sehingga jarang menimbulkan keluhan. Ambeien dalam juga dapat sembuh dengan sendirinya.

Ini merupakan jenis ambeien ringan dan biasanya baru terdeteksi ketika ada darah yang keluar dari anus saat BAB. Gejala ambeien dalam yang lain adalah gatal dan nyeri pada anus. Gejala ini biasanya baru muncul ketika ambeien dalam menjadi semakin besar.

Ambeien luar (external hemorrhoid)

Pada jenis ambeien ini, lokasi pembengkakannya berada di luar rektum atau lebih tepatnya di sekitar lubang anus. Orang yang mengalami ambeien luar dapat mengeluhkan beberapa gejala, seperti:

  • Rasa perih dan panas di sekitar anus
  • Gatal pada anus
  • Adanya benjolan atau pembengkakan di sekitar anus
  • BAB berdarah

Dari gejalanya, ambeien luar terasa lebih nyeri dan sering kali membuat penderitanya merasa tidak nyaman. Hal ini karena pembuluh darah yang mengalami pembengkakan berada di bawah kulit sekitar anus, di mana ada lebih banyak saraf di area tersebut.

Ini Akibatnya jika Ambeien Tidak Ditangani dengan Baik

Jika tidak ditangani dengan baik, kedua jenis ambeien di atas bisa semakin parah dan berkembang menjadi ambeien prolaps maupun trombosis. Berikut ini penejelasannya:

Ambeien prolaps

Disebut ambeien prolaps jika benjolan sudah keluar melewati liang anus. Pada beberapa kasus, benjolan akibat ambeien yang sudah mengalami prolaps ini bisa masuk kembali ke dalam anus dengan sendirinya.

Namun, sebagian lainnya perlu didorong dengan tangan untuk masuk kembali. Pada ambeien prolaps, nyeri di anus akan lebih terasa menyakitkan ketika duduk dan ketika buang air besar.

Ambeien trombosis

Ambeien trombosis terjadi ketika terbentuk gumpalan darah pada benjolan wasir. Akibatnya, aliran darah di sekitar anus menjadi terhambat karena penggumpalan darah ini, sehingga suplai darah ke jaringan anus berkurang. Kondisi ini akan membuat gejala ambeien semakin parah.

Pada ambeien trombosis, benjolan wasir bisa tampak berwarna ungu kebiruan, serta menimbulkan rasa gatal yang luar biasa dan nyeri yang hebat ketika berdiri, berjalan atau buang air besar.

Sebelum kita masuk ke cara mengobati penyakit Ambeien, mari kita simak dulu apa saja kebiasaan positif agar tidak terkena penyakit Ambeien ini, yukk simak

1. Makan makanan berserat

25-30 gram serat adalah porsi yang tepat untuk kamu konsumsi setiap hari. Terbukti, kekurangan serat adalah salah satu faktor penyebab ambeien. Jadi, salah satu solusi agar ambeienmu tidak semakin parah adalah dengan mengonsumsi makanan-makanan yang mengandung serat, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan.

2. Minum air putih yang cukup

Kebutuhan air putih setiap orang berbeda-beda, tergantung berat aktivitasnya. Minumlah air putih yang cukup (umumnya 6-8 gelas perhari) agar pencernaan lancar dan ambeien terhindar.

3. Tidak menunda-nunda BAB

Kamu pasti pernah menahan BAB dengan sengaja karena enggan meninggalkan aktivitas yang sedang dilakukan. Ini tidak baik! Ini adalah salah satu faktor pemicu ambeien.

Jangan dilakukan lagi ya. Pergi ke toilet dan selesaikan panggilan alam itu sampai tuntas.

4. Rajin berolahraga

Olahraga bisa menjadi salah satu cara untuk menjaga pencernaan tetap lancar dan terhindar dari ambeien. Melakukan latihan di bagian perut juga baik, karena membantu saat buang air besar untuk tidak perlu melakukan pengejanan.

5. Tidak duduk terlalu lama

Untuk mencegah ambeien memang sebaiknya menghindari duduk yang terlalu lama. Duduk terlalu lama akan menekan anus dan memicu ambeien muncul. Tapi jika pekerjaanmu mewajibkan untuk duduk, bisa kamu selingi dengan aktivitas-aktivitas kecil, seperti mengambil air minum, ke toilet atau berjalan keliling kantor.

6. Tidak mengejan ketika BAB

Sebisa mungkin jangan mengejan terlalu kuat ketika buang air besar, karena akan memperbesar risiko ambeien. Tekanan yang ditimbulkan terjadi di pembuluh darah rektum dan kemudian akan terjadi pendarahan. Tidak apa-apa mengejan, tetapi jangan terlalu kuat ya.

7. Batasi makan makanan pedas

Penggemar makanan pedas mungkin merasa hambar jika makanan yang dimakannya tidak ada rasa pedas sama sekali. Boleh makan pedas, tapi sebaiknya dibatasi ya, karena dengan membatasinya kamu bisa mencegah ambeien semakin parah.

8. Diet yang sehat dan seimbang

Ambeien dapat disebabkan oleh sembelit. Sembelit terjadi karena makanan yang dikonsumsi tidak sehat dan seimbang. Mulai sekarang coba kontrol makananmu agar nutrisi yang kamu konsumsi sesuai dengan kebutuhanmu.

9. Memilih obat pencahar yang tepat

Obat pencahar membantu kamu mengatasi sembelit karena mengandung banyak serat. Tapi sebaiknya kamu perhatikan benar-benar, apakah obat itu bekerja dengan baik atau tidak. Obat pencahar yang baik adalah laksatif osmotik, yang kerjanya hanya menaikkan jumlah air pada usus, bukan yang menstimulasi kontraksi usus.

10. Menjaga kebersihan anus

Area sekitar anus sangat vital sehingga harus dijaga agar tetap bersih. Ini berpengaruh juga terhadap timbulnya ambeien, karena bakteri dan virus akan mudah menyerang dan menyebabkan infeksi. Jadi, pastikan anusmu selalu bersih.

Berikut ini kami sudah merangkum beberapa cara efektif dan menggunakan bahan-bahan alami untuk mengobati penyakit Ambeien, yukk simak tipsnya

1. Memperbanyak konsumsi serat

Kurang mengonsumsi serat adalah salah satu penyebab utama terjadinya masalah yang berhubungan dengan saluran pencernaan, tak terkecuali amebeien luar. Sehingga untuk mengatasinya, Anda perlu mengonsumsi lebih banyak serat.Dengan mengonsumsi cukup serat, maka konsistensi tinja yang keluar dari saluran pencernaan bisa lebih lunak. Jadi, anus tidak perlu bekerja terlalu keras hingga timbul benjolan wasir. Perbanyak konsmsi serat dari sayur, buah, maupun biji-bijian. Bila perlu, Anda juga bisa mengonsumsi suplemen serat.

2. Berendam air hangat

Berendam air hangat bisa membantu meredakan pembengkakan dan mengurangi iritasi yang disebabkan oleh wasir luar. Anda juga dapat menambahkan bahan lain ke dalam air seperti garam epsom atau cuka apel.Namun jangan pernah mengoleskan cuka apel langsung ke benjolan ambeien, karena justru akan memperparah kondisi. Bahan ini akan membuat benjolan yang ada semakin teriritasi.

3. Mengoleskan gel lidah buaya

Gel lidah buaya dianggap efektif untuk mengobati ambeien luar secara alami karena sifat antiinflamasi atau antiperadangan yang dimilikinya. Dengan adanya sifat tersebut, gel lidah buaya akan membantu mengurangi iritasi yang terjadi.Untuk memanfaatkan lidah buaya, Anda disarankan hanya menggunakan gel yang 100% alami dan bukan gel dengan campuran bahan-bahan lainnya.Hingga saat ini, penelitian mengenai manfaat lidah buaya untuk wasir belum lah lengkap. Sehingga, Anda tetap perlu berhati-hati saat menggunakannya.

4. Memanfaatkan minyak kelapa

Minyak kelapa adalah pelembap alami. Sehingga, bahan ini baik untuk membantu mengurangi gejala wasir luar seperti iritasi pada kulit sekitar anus. Selain meredakan iritasi, minyak ini juga bisa meredakan pembengkakan pada benjolan wasir.

5. Memperbanyak minum air putih

Salah satu penyebab utama terjadinya ambeien luar adalah kurangnya asupan cairan di tubuh. Hal ini menyebabkan konsistensi tinja yang keluar, keras dan kering. Akibatnya, buang air besar terasa menyakitkan. Bahkan, pembuluh darah di sekitar anus harus menegang karena mengejan terlalu keras.Minum banyak air putih bisa jadi salah satu cara mengobati ambeien luar yang paling sederhana. Kebiasaan baik ini juga akan meredakan konstipasi dan mengurangi iritasi yang terjadi di sekitar ambeien.

6. Mengompres dengan air es

Cara mengobati ambeien luar secara alami ini sangat mudah dilakukan dan efektif untuk menyingkirkan bengkak di anus yang ukurannya cukup besar. Kompres anus dengan handuk yang sudah direndam air es selama 15 menit 2-3 kali sehari.

7. Berolahraga secara teratur

Berolahraga secara teratur juga bisa membantu melancarkan buang air besar, sehingga risiko erkena ambeien luar bisa berkurang. Buang air besar yang lancar juga bisa membuat ambeien yang sudah terlanjur muncul, jadi lebih cepat sembuh.

8. Menggunakan pakaian dalam yang longgar

Bahan pakaian dalam juga berpengaruh pada kondisi ambeien luar yang dialami. Beberapa bahan bisa membuat kulit anus semakin teriritasi, sehingga wasir sulit sembuh.Maka dari itu, Anda disarankan untuk menggunakan pakaian dalam yang longgar dan terbuat dari katun. Dengan begitu, kulit anus akan terjaga tetap kering dan bersih, sehingga mempercepat proses penyembuhan ambeien luar.

9. Mengoleskan witch hazel

Withc hazel adalah bahan yang biasanya dimanfaatkan untuk produk perawatan kulit. Namun, bahan alami ini juga bisa membantu mengatasi ambeien luar. Sebab, witch hazel memiliki sifat antiinflamasi alami yang akan membantu meredakan gatal, nyeri, hingga pembengkakan yang muncul akibat ambeien.Anda bisa mendapatkan witch hazel di apotek dalam bentuk cair maupun sabun dan cukup mengoleskannya di area wasir.

Jika ingin menggunakan obat dari apotek, berikut ini kamu juga sudah merangkum beberapa obat apotek yang dapat menyembuhkan Ambeien

1. Ibuprofen

Ibuprofen adalah obat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan gejala ambeien luar seperti nyeri saat buat air besar. Obat ini masuk ke dalam golongan obat anti-inflamasi non-steroid bersama dengan aspirin dan asam mefenamat.

2. Paracetamol

Selain ibuprofen, obat pereda nyeri lainnya seperti paracetamol juga bisa Anda pilih untuk membantu mengurangi nyeri saat buang air besar.

3. Krim hidrokortison

Tidak hanya obat minum, Anda juga bisa menggunakan Salep atau krim wasir yang mengandung hidrokortison. Krim ini akan membantu mengatasi ambeien dengan cara meredakan peradangan di kulit sekitar anus dan membantu mengempiskan benjolan wasir.

4. Obat pelunak tinja

Obat pelunak tinja atau stool softener, bisa didapatkan di apotek tanpa resep dokter. Obat ini akan membantu meredakan sembelit, sehingga saat buang air besar, Anda tidak lagi harus bekerja keras dan membuat pembuluh darah anus menegang.Hal ini sangat membantu proses penyembuhan ambeien luar, sehingga Anda bisa buang air besar tanpa merasakan nyeri dan perdarahan. Obat pelunak tinja biasanya perlu diminum satu atau tiga kali sehari, tergantung dari instruksi di kemasan.

Itu dia beberpa tips untuk mencegah dan mengobati Ambeien. Apabila tips diatas bermanfaat untuk kamu, boleh dong di share ke teman-teman kamu.

Semoga berhasil…

Sampai Jumpa di artikel Tips & Trick kami selanjutnya..

Salam Hangat…