Kisah menarik datang dari seorang pria di Malaysia yang berhasil menjalani diet tanpa makan nasi selama 13 tahun.
Anizan Mohd Nor, atau akrab disapa Izan, memutuskan untuk berhenti makan nasi sebagai bagian dari program dietnya.
Izan menceritakan bahwa keputusan tersebut diambil setelah ia merasa berat badannya terus bertambah sejak menikah.
Porsi Makan Bertambah Karena Masakan Istri Sangat Lezat
Melansir dari Mstar, Pria ini menuturkan porsi makan yang selalu besar, terutama karena masakan lezat sang istri, membuatnya mencapai berat badan 93 kg dan menggunakan baju berukuran XXXL.
“Pada tahun 2010, saya memutuskan untuk berhenti makan nasi. Bahkan saat momen lebaran pun, saya tetap tidak makan nasi,” ujar Izan.
Tanpa Makan Nasi Selama 13 Tahun Bukan Hal yang Mudah
Menghentikan konsumsi nasi tidaklah mudah bagi Izan. Ia mengalami stres awalnya dan bahkan sampai harus berkonsultasi dengan seorang psikolog.
Proses tersebut juga diiringi dengan beberapa masalah fisik. Namun, konsisten adalah kunci utama keberhasilannya.
Sebagai pengganti nasi, Izan mengonsumsi karbohidrat dari roti, mie, dan sereal. Rutin berolahraga juga menjadi bagian penting dari gaya hidupnya.
Hasilnya, berat badannya mencapai kondisi yang dianggap ideal, bahkan ia sering mendapatkan medali dari lari maraton yang diikutinya.
Kembali Konsumsi Nasi Karena Rencana Mendaki Gunung
Setelah 13 tahun, Izan memutuskan untuk kembali makan nasi karena memiliki rencana mendaki gunung di luar negeri.
Meskipun begitu, ia tetap menjaga porsi makan nasi agar tidak berlebihan. Kisah Izan menjadi inspirasi bagi banyak orang yang mencari perubahan gaya hidup demi kesehatan yang lebih baik.