Hai Sobat Barrier Magazine !!! gimana nih kabarnya hari ini, semoga sehat dan baik-baik saja ya. Semoga hati dan fikiran masih tetap sejalan ya, hehe..
Okeyy kali ini kita akan membahas tentang pemborosan waktu yang seharusnya anda hindari.
Mengubah kebiasaan Anda saat ini dimulai dengan mengidentifikasi beberapa pemborosan waktu terbesar dalam hidup Anda dan mencari tahu cara menghabiskan waktu dengan lebih penuh perhatian dan produktif.
Untungnya, saya telah mengalami banyak dari pembunuh produktivitas ini secara langsung dan dapat memberi tahu Anda dengan tepat apa yang Anda butuhkan untuk mulai mengurangi hari Anda untuk meningkatkan produktivitas Anda.
Jika Anda ingin memastikan Anda mendapatkan hasil maksimal dari 24 jam yang Anda miliki.
Mari kira simak beberapa macam pemborosan waktu yang sebaiknya anda hindari, yuk simak !!!
1. Ponsel Dan Perangkat Digital Lainnya
Menurut hasil penelitian, hampir 25% pengguna ponsel di seluruh dunia menempati urutan teratas menghabiskan tidak kurang dari 4,5 jam waktu mereka dengan ponsel cerdas mereka. Android dan perangkat digital lainnya adalah kebutuhan akhir-akhir ini untuk terus mengikuti perkembangan terkini yang terjadi di seluruh dunia.
Namun sayangnya, orang – orang terkadang kurang menyadari bahwa mereka tetap harus memiliki kendali atas dorongan konstan mereka untuk memeriksa ponsel mereka. Tidak ada yang akan mengambil ponsel dari mereka, jadi mengapa khawatir dengan ponsel mereka?
ni perlu diperhatikan dan diperbaiki agar waktu Anda tidak terbuang dengan percuma. Waktu sangat berharga, dan Anda tidak bisa kehilangannya hanya dengan bermain game atau memeriksa email. Setiap kali Anda membuka ponsel, Anda membutuhkan waktu setidaknya 5-6 menit untuk memasukkannya kembali ke saku Anda.
Itu mungkin disebabkan karena Anda sudah kecanduan, jadi hentikan kebiasaan ini dan gunakan ponsel hanya saat Anda membutuhkannya saja.
2. Multitasking
Salah satu alasan utama mengapa orang kehilangan waktu mereka dan tidak mendapatkan imbalan apa pun adalah karena mereka memilih multitasking.
Itu disebabkan karena Anda mencoba menghabiskan lebih banyak waktu untuk melakukan semua hal secara sekaligus dan itu tidak mungkin Anda lakukan. Orang yang waras akan menjaga jadwal yang sudah dia buat dan mengikuti jadwal tersebut dengan ketat. Cobalah untuk menyeimbangkan segalanya daripada mencoba menyelesaikan sesuatu dalam waktu yang lebih singkat.
Anda juga perlu memahami hal itu, usahakan untuk menjaga kewarasan pikiran Anda. Jangan terlalu membebani diri Anda sendiri, karena Anda hanya akan mendapatkan rasa stres dan multitasking tidak akan membiarkan pekerjaan Anda diselesaikan dengan baik. Pekerjaan yang konsisten dan berkualitas lebih penting daripada pekerjaan kuantitas, ingatlah hal itu baik – baik.
Anda perlu memprioritaskan tugas – tugas Anda dan kemudian menyelesaikannya dengan cara yang terjadwal secara etis.
3. Menunda – Nunda Tugas
Saya akan melakukannya nanti, dan saya masih punya waktu, biarkan saya memeriksa telepon saya untuk beberapa waktu. Jika Anda masih berpikir seperti itu maka pikiran itu tidak akan membiarkan Anda untuk menyelesaikan pekerjaan Anda.
Dan itulah mengapa penundaan dianggap sebagai salah satu pemborosan waktu paling penting dalam hidup kita.
Jika Anda memiliki kebiasaan mengabaikan pekerjaan dan menunda-nundanya, rasanya akan sangat sulit bagi Anda untuk mencapai apa yang Anda cita-citakan. Pola pikir “Saya akan melakukannya nanti” adalah hal yang paling buruk. Karena setiap kali Anda berpikir untuk memulai pekerjaan Anda, pikiran mengingatkan Anda untuk melakukannya nanti.
Ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat mengatasi dilema ini, karena Anda pasti bisa. Ingatlah terus diri Anda, bahwa Anda tidak memiliki banyak waktu untuk menyelesaikan pekerjaan ini, maka mulailah sekarang juga.
Seringkali orang berpikir bahwa mereka dapat melarikan diri dari pekerjaan mereka jika mereka terus mengabaikannya, tetapi percayalah bahwa Anda tidak akan bisa. Itu karena sekarang ataupun nanti, pola pikir itu akan terus menghalangi Anda dan mencegah Anda untuk melakukannya.
4. Mengatakan “YA” Kepada Semua Orang
Ini adalah fakta, terkadang jawaban “Ya” ini juga bisa menjadi salah satu pemborosan waktu yang paling umum bagi Anda.
Beberapa orang di sekitar Anda selalu siap mengalihkan perhatian Anda dari pekerjaan Anda. Atau terkadang ada banyak pekerjaan yang membebani Anda. Jadi, Anda perlu memahami bahwa Anda tidak dapat melakukan segalanya dan Anda juga perlu mengelola pekerjaan dan kehidupan pribadi Anda.
Meskipun seseorang meminta Anda untuk membantu mereka dalam pekerjaannya, Anda dapat mengatakan “Ya”, tetapi jangan pernah mencoba untuk terjebak dengan jawaban tersebut. Anda tidak di sini untuk melakukan pekerjaan lain juga, jadi Anda perlu menyadari apa yang harus Anda lakukan dan apa yang harus Anda abaikan.
Luangkan waktu untuk memutuskan apa yang dapat Anda lakukan dan apa yang di luar batas kemampuan Anda. Jangan membuat keputusan secara tergesa-gesa dan mengatakan “Ya” untuk semuanya.
5. Terlalu Sering Mengobrol
Mengobrol di sebagian besar waktu Anda dengan obrolan yang tidak perlu dan tempat kerja yang bising dapat membuat Anda menjadi kurang produktif karena gangguan tersebut.
Para peneliti telah menyarankan bahwa tingkat kebisingan lingkungan tempat kerja tidak boleh lebih keras dari 50 desibel. Polusi suara pada akhirnya dapat mengganggu konsentrasi dan fokus Anda. Oleh karena itu, Anda bertanggung jawab untuk menjauh dari orang-orang yang sering mengobrol daripada bekerja.
Sedikit bicara akan menghemat waktu Anda, dan Anda akan lebih produktif karena konsentrasi Anda. Anda harus mengendalikan keinginan Anda untuk berbicara. Dalam hal ini, saya tidak menyarankan Anda untuk sepenuhnya meninggalkan orang-orang di sekitar Anda, tetapi cobalah untuk lebih fokus pada pekerjaan Anda.
Anda dapat melakukan pembicaraan kecil di antara waktu istirahat Anda, sementara sisanya cobalah untuk mengabaikannya sebisa mungkin.
Jadi, mengingat banyak mengobrol sebagai salah satu pemborosan waktu pasti akan membantu Anda dalam menghemat banyak waktu Anda, dimana waktu tersebut dapat Anda gunakan untuk melakukan jenis tugas produktif lainnya.
6. Tidak Mengikuti Rutinitas
Mempertahankan jadwal yang sudah dibuat dan mengembangkannya secara ketat akan membuat Anda lebih fokus pada pekerjaan Anda. Rutinitas akan membuat Anda menjadi disiplin, dan konsentrasi Anda akan meningkat karena waktu Anda akan terbagi.
Tetapi, jika Anda tidak mengikuti rutinitas dan tidak memiliki manajemen waktu, maka itu artinya Anda tidak melakukan keadilan terhadap pekerjaan Anda.
Cobalah untuk mempertahankan rutinitas jadwal dan ikuti setidaknya untuk mengingatkan Anda agar tidak terganggu. Penting untuk dipahami bahwa Anda tidak dapat bekerja dan bekerja sepanjang waktu, tetapi bekerja dengan fokus.
Cobalah untuk menyeimbangkan pikiran Anda dan berkonsentrasi pada pekerjaan Anda saat bekerja, ikuti rutinitas jadwal dan patuhilah.
Dengan memiliki gaya hidup yang terjadwal dengan baik, Anda akan memiliki rutinitas yang tidak akan pernah membuat Anda membuang waktu untuk melakukan tugas yang tidak sepadan dengan waktu Anda.
Jadi, tidak memiliki rutinitas jadwal sudah pasti merupakan salah satu pemborosan waktu yang sangat penting yang perlu Anda selesaikan untuk meningkatkan produktivitas Anda.
7. Diet Dan Hidrasi
Menghabiskan waktu dan uang Anda untuk makanan junk food adalah salah satu hal terburuk yang Anda lakukan pada diri sendiri. Jangan lupa, junk food membuat hidup Anda tidak sehat, dan akhirnya Anda akan kehilangan energi.
Juga, uang yang terbuang untuk makanan cepat saji tersebut, bisa saja disimpan dan dihabiskan untuk sesuatu yang masuk akal dan lebih bermanfaat. Cobalah untuk menjaga pola makan yang sehat agar tubuh Anda tetap bugar dan sehat.
Kebiasaan makan dan minum akan memengaruhi waktu Anda, dan Anda perlu memahami hal ini. Jaga agar diri Anda tetap bersemangat saat bekerja dengan minum banyak air putih. Hindari minuman atau makanan yang mengandung lemak dan gula. Mereka adalah sumber terbaik untuk menurunkan energi Anda, dan Anda akan terus merasa lesu dan tidak bersemangat.
Itulah mengapa, menyadari pola makan yang dapat dianggap sebagai salah satu pemborosan waktu utama yang sangat penting untuk menjaga energi dan semangat dalam hidup Anda untuk mengoptimalkan tingkat efisiensi dan kinerja Anda.
8. Gangguan Online
Media sosial adalah racun manis dan memiliki dampak lambat namun pasti.
Media sosial bertanggung jawab untuk membuang-buang waktu Anda daripada apapun. Bahkan orang-orang yang mengobrol di sekitar Anda merasa bosan dan kembali bekerja, tetapi media sosial memperbarui Anda dengan kejadian baru setiap detik. Jangan terlalu memanjakan mereka karena ini akan sangat mengganggu Anda.
Dorongan terus-menerus untuk memeriksa ponsel Anda setiap kali Anda mendapat pemberitahuan baru adalah hal yang menyedihkan. Dan Anda perlu mengendalikan keinginan itu. Seimbangkan waktu Anda dan coba pertahankan jarak antara ponsel Anda dan penggunaan media sosial.
Ini penting karena media sosial adalah sumber gangguan yang sangat akut saat ini, dan Anda harus menjauh darinya.
Ini adalah salah satu pemborosan waktu utama, dan untuk menghindari ini, maka Anda dapat mengotomatiskan saluran media sosial Anda, karena ini pasti akan membantu Anda dalam menghemat waktu Anda.
9. Membiarkan Perfeksionisme Menahan Anda
Perfeksionisme adalah ciri umum yang dimiliki oleh banyak profesional. Namun, meskipun perhatian terhadap detail dapat bermanfaat untuk pekerjaan pemolesan, namun jarang membantu mereka yang ingin membuang waktu lebih sedikit.
Sederhananya, pekerjaan Anda tidak harus sempurna, terutama saat sedang dalam pengembangan. Jauh lebih baik mengerjakan sebuah proyek, hanya mengedit setelah Anda menyelesaikan draf pertama.
Ini karena fakta bahwa pengeditan saat Anda pergi hanya memperlambat Anda. Cukup tebak diri Anda sendiri dan Anda bisa menghabiskan waktu berjam-jam untuk mencoba menyelesaikan tugas yang mungkin telah diselesaikan beberapa waktu yang lalu.
Meskipun Anda harus selalu berusaha untuk melakukan pekerjaan terbaik Anda, penting untuk mengetahui kapan sesuatu sudah cukup baik .
Izinkan diri Anda untuk melakukan yang terbaik dan biarkan begitu Anda tahu bahwa pekerjaan Anda sudah solid.
Itu dia beberapa tips / rekomendasi yang sudah kami rangkum. Jika tips atau rekomendasi diatas sangat membantu, ada baiknya bila membagikannya juga artikel ini ke teman-teman Anda yaa.
Selamat mencoba & semoga berhasil !
Sampai Jumpa di artikel Tips & Trick dan rekomendasi kami selanjutnya..
Salam Hangat…
Leave a Reply