Hai Sobat Barrier Magazine !!! gimana nih kabarnya hari ini, semoga sehat dan baik-baik saja ya. Semoga hati dan fikiran masih tetap sejalan ya, hehe..
Okeyy kali ini kita akan membahas tentang tips move on setelah patah hati.
Bukan hal yang mudah untuk menjaga sebuah hubungan agar tetap baik-baik saja. Perbedaan pendapat serta visi dan misi seringkali menyebabkan pertengkaran hingga berujung pada putus cinta.
Bagi sebagian besar orang, putus cinta memang sungguh menyakitkan. Kendati demikian, bukan berarti Anda hanya boleh diam saja dalam penderitaan dan berlarut-larut dalam kesedihan. Anda harus bisa move on dan bangkit untuk kembali beraktivitas.
Berikut ini kami sudah merangkum beberapa tips untuk move on setelah patah hati, yukk simak !!!
1. Tidak mengingkari perasaan sedih
Tidak bisa dipungkiri, perasaan sedih yang mendalam akan kamu rasakan ketika mengalami patah hati. Kamu tidak bisa membohongi diri sendiri. Oleh karena itu, beri waktu pada diri sendiri untuk mengungkap perasaan sedih. Menangislah sepuasnya untuk meluapkan kesedihan. Setelah menangis, perasaanmu akan terasa lebih baik.
Yang paling penting, jangan menangis di tempat umum dan hindari curhat di media sosial karena kedua tindakan itu sama saja dengan mempermalukan diri sendiri di depan umum.
2. Beri waktu untuk lebih santai
Tidak perlu terburu-buru untuk kembali eksis. Tidak perlu memaksakan diri keluar rumah hanya untuk memperlihatkan pada dunia bahwa kamu baik-baik saja. Tidak usah memaksakan diri untuk bergaul dengan pulang malam tiap hari agar orang lain (terutama si Mantan) melihatmu sebagai orang yang dewasa dan sudah ’sembuh’ dari keterpurukan. Tapi jangan juga mengisolasi diri dari kehidupan sosial. Sebaliknya, bersantailah sampai perasaanmu benar-benar stabil. Tetap berada di rumah sambil melakukan hal-hal yang menyenangkan dapat membuat perasaanmu menjadi lebih cepat pulih. Kamu bisa mengajak teman-teman nonton bareng di rumah atau mengajak mereka mencicipi masakanmu bersama-sama.
3. Bahagiakan diri sendiri
Banyak hal yang bisa kamu lakukan untuk menghibur diri sendiri. Mendengarkan musik, menulis jurnal, melakukan pijat, dan makan makanan yang enak adalah beberapa kegiatan yang bisa membahagiakan diri sendiri. Selain itu, kamu juga bisa traveling. Olahraga juga pas dilakukan jika kamu sedang patah hati. Patah hati adalah salah satu tragedi pemicu stres dan timbulnya depresi. Olahraga dapat membantu mengurangi intervensi stres.
Menghindari lagu-lagu kenangan bersama mantan dan tidak bepergian ke tempat-tempat yang pernah didatangi bersama mantan adalah pilihan bijak untuk kondisimu saat ini.
4. Hindari apa pun yang berkaitan dengan dirinya
Pindahkan foto-foto kalian berdua yang masih terpajang di dinding atau meja kamar. Pindahkan juga semua barang pemberiannya agar tidak tampak di depan mata. Simpan semua dengan rapi di dalam kardus tertutup. Menjauhkan semua benda kenangan akan membuat patah hatimu lebih cepat sembuh.
Jangan berusaha mengintip kesehariannya lagi di sosial media karena hanya akan membuatmu sulit melupakannya. Usahakan remove dia dari semua akun sosial mediamu dan segera mulai hari-hari baru tanpa dirinya.
Usahakan untuk tidak berada di tempat yang sama dengannya agar kamu terhindar dari godaan untuk mengobrol bersamanya. Hindari duduk bersama dia ketika kamu di kelas, jangan ke kantin bersama-sama, jangan janjian makan bersama, dan usahakan untuk tidak menghadiri acara yang dia hadiri juga.
5. Berdamai dengan keadaan
Ada banyak penyebab putus cinta. Mantan yang tidak sayang, suka berbohong, atau selingkuh adalah beberapa di antaranya. Ketika kamu mengalami patah hati karena terpaksa putus, kamu sudah harus mulai berupaya untuk berdamai dengan keadaan. Kamu harus menerima bahwa inilah jalan terbaik daripada dibohongi terus-menerus. Perlahan-lahan kamu harus menerima dan memaafkan kejadian tersebut karena bisa jadi peristiwa ini adalah cara Tuhan untuk mempertemukanmu dengan jodoh yang benar-benar cocok denganmu. Jadikan pengalaman ini sebuah pelajaran agar di masa depan kamu lebih hati-hati dalam memilih pasangan dan membina hubungan.
6. Menghabiskan waktu bersama keluarga dan teman
Ada dua keuntungan ketika kamu menghabiskan waktu bersama keluarga atau teman. Pertama, kamu bisa membunuh rasa sepi karena perlahan-lahan kamu akan melupakan mantanmu. Kedua, kamu bisa mencurahkan perasaan sambil meminta saran kepada keluarga atau teman tentang hal yang sebaiknya kamu lakukan dalam menghadapi putus hubungan ini. Kegiatan positif ini bisa membuatmu menjadi lebih lega dan beban berangsur hilang.
7. Cari kesibukan
Selanjutnya, kamu perlu menghabiskan waktu yang lebih ’serius’ dengan melakukan kegiatan yang bermanfaat. Kamu bisa kembali fokus dengan hobimu, misalnya mengambil kursus bahasa asing baru, mengikuti kelas kursus memasak, atau kegiatan apa saja yang bisa membuatmu senang. Ide bagus lainnya, kamu bisa melanjutkan pendidikan lagi. Kesibukan ini bukan hanya membuatmu melupakan mantan, tapi sekaligus bermanfaat untuk diri sendiri.
8. Optimis menghadapi masa depan
Di saat patah hati, memikirkan perasaan optimis memang berat. Kamu yang tadinya punya cita-cita dan impian yang dibangun bersamanya, pasti merasakan bahwa segalanya hancur ketika hubungan kalian telah kandas. Tapi ingatlah selalu bahwa kamu punya banyak kelebihan yang bisa membuat masa depanmu lebih baik. Saat ini, yang kamu butuhkan adalah membaca buku dan menonton film bertema komedi. Bermain bersama teman-teman yang lucu juga disarankan.
9. Manjakan diri sekaligus tingkatkan kualitas diri sendiri
Patah hati bisa diartikan sebagai waktunya kamu untuk lebih memerhatikan diri sendiri. Manjakan dirimu dengan segala sesuatu yang bisa meningkatkan kualitas diri sendiri. Misalnya, potong rambut untuk mendapatkan penampilan yang lebih segar. Lakukan manikur dan pedikur agar kukumu tampak lebih sehat dan terawat. Membeli beberapa potong baju baru juga bisa menjadikanmu lebih bersemangat. Mulailah rutin lagi dalam berolahraga, seperti senam, pilates, atau aerobik. Jangan lupa pula untuk mengonsumsi makanan sehat. Kombinasi olahraga dan makanan sehat dapat berefek menenangkan pikiran. Satu saran tambahan lagi, asah kembali jiwa sosialmu dengan menjadi sukarelawan di berbagai kegiatan sosial.
10. Jangan membicarakan mantan kekasih
Awalnya, Anda mungkin akan menceritakan kandasnya hubungan percintaan Anda dengan keluarga dan sahabat terdekat. Ini merupakan cara sehat untuk meluapkan emosi negatif dalam diri Anda.
Namun setelah Anda mengeluarkan uneg-uneg, usahakan agar topik obrolan selanjutnya tak melulu berputar tentang mantan kekasih.
Minta anggota keluarga dan teman-teman terdekat untuk tidak lagi menyebut nama, membicarakan, atau menanyakan kabar mantan Anda selama beberapa waktu. Dengan begitu, Anda bisa tetap fokus untuk ‘sembuh’ dari luka patah hati.
11. Melakukan kegiatan yang menyenangkan
Saat menjalin hubungan dengan sang kekasih, Anda mungkin tidak sempat melakukan kegiatan lain karena sibuk menghabiskan waktu bersamanya. Setelah putus cinta, kini saatnya Anda move on dan melakukan hal-hal menyenangkan yang Anda inginkan.
Anda dapat menghabiskan waktu berkualitas dengan anggota keluarga dan teman-teman dekat. Pergi berbelanja atau melakukan wisata kuliner juga bisa menjadi pilihan kegiatan untuk membangkitkan suasana hati.
Selain itu, Anda bisa menyalurkan energi Anda untuk melakukan hobi-hobi baru. Misalnya, kelas memasak, fotografi, atau bergabung dengan komunitas tertentu.
Buat diri Anda sibuk, tetapi ada satu hal yang harus Anda ingat. Jangan sampai kesibukan Anda justru membebani diri sendiri hanya karena Anda ingin mengalihkan perhatian dari kenangan lama bersama mantan.
12. Mengubah penampilan
Mengubah penampilan dapat menjadi salah satu cara agar Anda lebih mencintai diri sendiri. Cobalah potong rambut Anda mengikuti gaya rambut terbaru, melakukan manicure-pedicure, membeli pakaian baru, atau memanjakan diri dengan perawatan wajah dan tubuh lainnya.
Selain dapat membangkitkan suasana hati, cara move on ini bisa saja dapat membuat mantan kekasih Anda menyesal ketika melihat penampilan baru Anda yang lebih menarik.
13. Mencari pacar baru
Meski Anda berpikir belum siap untuk menjalin cinta yang baru, cobalah untuk membuka hati pada orang lain. Mengikuti kegiatan atau bergabung dengan komunitas tertentu adalah salah satu cara terbaik untuk cepat move on dari sang mantan.
Ingat, jangan membandingkan orang lain dengan mantan kekasih. Bukalah pikiran serta hati Anda dan carilah hubungan asmara yang baru.
Apapun yang terjadi pada masa lalu, Anda tentu layak mendapatkan yang lebih baik dari mantan kekasih yang kini telah pergi. Jangan mau terus terpuruk dalam kondisi putus cinta dan berusalah untuk move on.
Itu dia beberapa tips / rekomendasi yang sudah kami rangkum. Jika tips atau rekomendasi diatas sangat membantu, ada baiknya bila membagikannya juga artikel ini ke teman-teman Anda yaa.
Selamat mencoba & semoga berhasil !
Sampai Jumpa di artikel Tips & Trick dan rekomendasi kami selanjutnya..
Salam Hangat…
Leave a Reply