Apa itu PMO ? dewasa ini semakin banyak bahasa gaul yang tercipta, dan salah satunya adalah yang bakal kita bahas kali ini.
PMO adalah bahasa gaul yang lagi populer, ada banyak sekali orang yang membuat konten tentang progress berhenti PMO, atapun cara berhenti PMO, sehingga orang-orang yang belum mengerti jadi penasaran tentang apa itu PMO ?
Kalau kalian membuka artikel ini, tepat sekali. Karena kita bakal membahas pengertian PMO, dampak negatif dan terakhir kita bakal memberikan cara mengatasinya, yuk simak!
Apa itu PMO ?
Secara bahasa, PMO adalah singkatan dari tiga kata, yaitu Porn, Mastrubate, dan Orgasm, semua itu adalah aktivitas seksual.
Dalam hal ini, konteksnya adalah kegiatan seksual yang bertujuan untuk memuaskan diri sendiri dengan pengaruh dari konten dewasa, bertujuan untuk mencapai orgasme, atau klimaks diri sendiri.
Kalian pasti sudah sering mendengar pernyataan bahwa semua orang pasti pernah melakukan PMO, namun faktanya hal tersebut juga nggak bisa dibenarkan, karena aktivitas tersebut memiliki dampak yang buruk bagi Kesehatan lho!
Oleh karena itu, kita juga bakal membagikan apa saja dampak negatif dari aktivtas PMO.
Dampak Negatif PMO
PMO adalah aktifitas negatif, karena memanfaatkan konten dewasa sebagai pemicunya, kalau dilakukan secara berturut-turut tentunya akan membawa dampak negatif bagi yang melakukannya.
Salah satu akibatnya adalah menjadi kecanduan, dan menjadi obat penenang, artinya kalau kalian nggak melakukan PMO, kalian nggak bakal isa tenang.
Hal tersebut juga terpengaruh oleh kondisi otak, yang cenderung berperilaku berbeda dari biasanya, kesulitan mengontrol diri sendiri hingga sulit berkonsentrasi.
Buat orang yang bertanya apa itu PMO ? tentunya sampai sini kalian sudah mengetahui tentang pengertian, hingga dampak negatif yang diakibatkan dari aktivitas tersebut.
Mengakibatkan kecanduan, berfikir negatif, kurang konsentrasi dan lain sebagainya. Semua dampak tersebut tentunya mengarah pada fungsi otak, oleh karena itu buat kalian yang ingin mengatasi dan berhenti PMO, kita juga sudah menyiapkan tipsnya dibawah ini.
Cara Mengatasi/Berhenti PMO
Karena sudah mengetahui banyaknya dampak negatif yang diakibatkan dari aktivitas PMO, kalian juga wajib untuk berhenti dari aktivitas tersebut, simak selengkapnya :
Niat yang sungguh-sungguh
Cara paling wahid untuk mengatasi kecanduan PMO adalah dengan niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti PMO.
Hal apapun yang didasari dengan niat dan komitmen yang sungguh-sungguh, pasti akan memiliki tingkat keberhasilan yang lebih tinggi, jika dibandingkan dengan niat yang setengah-setengah.
To do list Jadwal Harian
Cara berikutnya mengatasi kecanduan PMO adalah dengan membuat jadwal harian, yang ditulis malam hari sebelum tidur untuk aktivitas esok hari.
Mulai dari bangun tidur, kalian mau ngapain, kegiatan apa saja yang bakal dilakukan selama seharian sampai sore dan malam.
Cara pertama ini akan sangat bermanfaat, untuk mengatasi rasa bosan, hingga mencegah waktu yang terbuang sia-sia.
Kebanyakan aktivitas PMO terjadi karena adanya luang waktu, dan nggak ada aktivitas yang dilakukan.
Kalian bisa membuat list jadwal harian dengan kegiatan-kegiatan yang lebih positif, dan berkomitmen untuk melakukannya.
Kurangi bermain Media Sosial
Nggak bisa dipungkiri, kalau di media sosial akan kalain temukan beragam konten-konten yang memancing kalian untuk melakukan aktivitas PMO lagi.
Karena nggak semua media sosial bisa memfilter konten, justru algoritma di social media hanya akan mengikuti dan memberikan apasaja yang kalian suka, dan dilihat dari aktivitas kalian di sosial media.
Jika kalian sering membuka akun-akun yang mengarah ke PMO, tentu algoritmanya bakal menampilkan hal yang sama.
Maka jalan keluarnya adalah dengan mengurangi bermain media sosial, atau sering menonton konten-konten positif agar algoritma media sosial kalian menjadi ikut menampilkan konten serupa.
Jangan Terlalu Sering Menyendiri
Buat Sebagian orang, menyendiri adalah hal yang paling digemari, karena pada saat itu mereka bebas melakukan apa saja yang mereka suka.
Dan salah satu dampak negatif dari sering menyendiri adalah timbulnya fikiran untuk melakukan aktivitas PMO, oleh karena itu cara berikutnya untuk berhenti PMO adalah jangan terlalu sering menyendiri, terutama buat yang introvert nih!
Rutin Berolahraga
Sudah menjadi rahasia umum, bahwa berolahraga adalah hal positif dan baik untuk dilakaukan, terutama buat kalian yang sedang ingin berhenti PMO.
Dengan berolahraga, tentunya kalian akan merasakan badan yang lebih segar dan sehat, sehingga berdampak juga pada fikiran yang lebih positif.
Leave a Reply