Hai Sobat Barrier Magazine !!! gimana nih kabarnya hari ini, semoga sehat dan baik-baik saja ya. Semoga hati dan fikiran masih tetap sejalan ya, hehe..
Okeyy kali ini kita akan membahas tentang tips anak kost biar tetap bisa berhemat dan menabung
Yukk simak !!!
1. Bikin daftar rencana makan dalam satu minggu
Bikin daftar perencanaan ini jadi hal yang paling penting karena untuk mencegah kita menghabiskan uang untuk hal yang gak penting. Pastikan untuk selalu tegas terhadap daftar belanja. Daftar rencana makan ini pastikan makanan yang dipilih juga sehat.
Misalnya Senin makan sayur bayam, telur, dan buah dengan biaya sekian. Pastikan juga untuk selalu memasukkan sayuran dan buah dalam daftar belanjaan! Gak semua sayur dan buah itu mahal ya, bergantung pada jenis dan tempat kita belanja.
2. Masak Sendiri
Masak makanan sendiri lebih sehat dibanding beli makanan di luar, karena kita bisa memberikan takaran sendiri kepada masakan yang ingin kita buat. Sementara, makanan di luar kita gak tahu apa aja bahan yang digunakan dan proses pembuatannya.
3. Masak makanan dalam porsi besar
Masak dalam poris besar bakal menghemat waktu, tenaga, dan uang kamu. Memasak cuma butuh waktu sebentar, jadi hal ini patut dicoba ya!
4. Ganti cemilan snack dengan buah
Siapa di sini yang rajin beli camilan snack, tapi merasa gak punya uang untuk beli buah? Nah, yang ini mesti diubah pola pikinya. Beli jajanan enak boleh, tapi tetap utamakan jajanan yang sehat kayak buah.
Ingat, gak semua buah harganya mahal. Cari buah yang murah atau yang lagi musim karena biasanya harganya ikut murah.
5. Jangan belanja pas lagi lapar
Belanja saat laper bakal jadi bencana buat kita karena kemungkinan besar kita akan belanja di luar daftar belanja. Saat laper, semua jadi kelihatan enak dan pengen kita makan saat itu juga, padahal ruang di perut gak seberapa. Jadi penting banget, nih, untuk mengisi perut sebelum pergi belanja.
6. Selalu bawa bekal
Makan di luar tentunya bisa menguras dompet kamu dibanding masak sendiri. Jadi perlu dibiasakan untuk selalu bawa bekal makan siang yang kita masak camilan, dan juga minuman sendiri.
7. Bikin penyesuaian dengan makanan murah tapi sehat
Penyesuaian ini diperlukan supaya bisa berhemat, tapi tetap sehat. Telur, kacang-kacangan, biji-bijian, buah-buahan, sayuran, dan potongan daging juga termasuk ke dalam makanan yang murah. Jadi bisa banget untuk meningkatkan konsumsi bahan-bahan ini.
8. Olahraga bisa di kamar atau di halaman dan tidak perlu ke gym
Olahraga bisa kita lakukan bahkan walau cuma di kamar aja. Kamu tinggal cari videonya di YouTube, mau olahraga apa pun, dari yoga untuk pemula, senam, aerobik, sampai olahraga sambil rebahan doang juga ada.
9. Membiasakan bilang tidak
Kita juga harus belajar untuk bisa bilang “gak” pada hal-hal tertentu, seperti nongkrong untuk mengonsumsi junk food, beli minuman mahal, dan lainnya.
Awalnya emang gak enak dan menyiksa, tapi kamu akan senang sendiri pas lihat berapa banyak uang yang bisa kamu hemat dengan mengurangi konsumsi yang gak perlu-perlu amat.
Nahh selain mie rebus yang jadi andalan menu makanan anak kost, berikut ini adalah menu makana sehat ala anak kost
1. Sup
Meskipun kamu anak kost, makan tetap harus terjaga termasuk memakan sayuran. Sup adalah masakan praktis untuk memenuhi kebutuhan serat dalam tubuh agar saluran pencernaan lebih lancar, sayuran juga bisa mencegah terjadinya sembelit. Sayuran bisa dikonsumsi melalui tumis-tumisan, lalap atau dimasak dalam sup. Makanan berkuah seperti sup ini memiliki komposisi bahan dan cara pembuatan yang sederhana. Untuk menambah rasa gurih kamu bisa menambahkan ayam dalam air rebusannya. Bagaimana? Menu yang satu ini cukup menarik kamu bukan untuk segera membuatnya?
2. Nasi Goreng
Untuk bumbu juga tidak perlu terlalu banyak ini itu, kamu cukup menyiapkan bawang putih dan cabe yang sudah dirajang saja. Kemudian tumis hingga harum, tambahkan telur, nasi, kecap manis dan kecap asin serta bumbu penyedap. Nasi goreng adalah masakan praktis ala anak kos yang murah dan mudah untuk disajikan. Jika kamu mempunyai bahan-bahan lain misal ayam, baso, sosis bisa ditambahkan sesuai selera.
3. Sambal Goreng Teri
Sebagai anak kost, kamu tentu memerlukan makanan yang bisa tahan lama bukan? Makanan ini tentu diperlukan ketika tidak punya waktu untuk memasak dan kamu bisa langsung menyantapnya. Sambal teri bisa menjadi alternatif masakan praktis dan tahan hingga 1 minggu. Tips agar sambal goreng teri awet, jangan memakai tomat saat memasak sambal goreng teri ya!
4. Tumis Kangkung
tumis kangkung juga bisa jadi salah satu menu sayuran pilihanmu. Bumbunya tidak terlalu beragam dan cara memasaknya pun mudah. Cukup potong-potong kangkung yang sudah kamu bersihkan sebelumnya, kemudian tumis kangkung dengan potongan bawang putih, tambahkan air sedikit. Dan tumis kangkung pun siap disajikan! Jangan lupa tambahkan sedikit garam dan penyedap rasa ya jika ingin lebih nikmat lagi.
5. Omelete
Sering membeli mie instan rebus? Kamu bisa mencoba berhenti untuk menyajikan mie instan rebus ini dengan di rebus secara rutin. Jika tertarik, kamu bisa mencoba membuat omelet yang berbahan dasar dari mie instan rebus. Caranya juga cukup mudah, kamu tinggal rebus mie instan tersebut dengan telur, kemudian tambahkan garam. Selanjutnya goreng adonan tersebut hingga matang dan omelet pun siap disajikan! Cukup mudah bukan? Kamu bisa menyajikan menu ini kapan saja kamu mau jika kamu sedang merasa bosan menyantap mie rebus melulu.
6. Telur Orak-Arik campur Kentang Rebus
Bahan yang dibutuhkan juga cukup praktis, kamu hanya perlu mempersiapkan kentang, telur, dan garam. Caranya juga mudah, kupas kentang dan rebus di air panas. Usahakan terus mengecek keadaan kentang saat direbus. Jangan sampai kentangnya terlalu matang, karena nanti efeknya akan terasa sangat lembek ketika disajikan. Tiriskan kentang yang sudah direbus. Selanjutnya, kamu bisa membuat telur orak ariknya. Saat mengaduk telur, campurkan kentang dan garam. Kalau kamu pecinta makanan pedas, mungkin kamu bisa tambahkan lada secukupnya. Kemudian campurlah semua bahan dan tiriskan. Nah, telur orak-arik campur kentang rebus pun siap untuk sajikan!
Itu dia beberapa tips / rekomendasi yang sudah kami rangkum. Jika tips atau rekomendasi diatas sangat membantu, ada baiknya bila membagikannya juga artikel ini ke teman-teman kamu yaa.
Selamat mencoba & semoga berhasil !
Sampai Jumpa di artikel Tips & Trick dan rekomendasi kami selanjutnya..
Salam Hangat…
Leave a Reply