Tag: Insomnia

Cara tidur cepat bisa menjadi solusi yang patut dicoba, terutama buat kalian yang susah tidur karena kebiasaan begadang. Mencoba bertindak terlalu memaksa terkadang bisa membuat kalian lebih cemas, stres, dan justru memperburuk keadaan. Cara tidur cepat dalam 60 detik Selanjutnya, cara cepat tertidur dalam 60 detik yang berfokus pada pernapasan dan otot akan membantu mengalihkan pikiran. Metode…