Biar kalian bisa lebih cepet memahami apapun, gak cuma kulit wajah aja yg bisa dibikin glow up, isi otak juga harus glow up juga dong !
Terlebih nih buat range usia 16 – 30 tahun, yang masih dalam tahap pertumbuhan organ tubuh dan salah satunya adalah perkembangan otak.
Buat kalian yang biasanya kurang cepet buat nangkep sebuah materi atau penjelasan orang lain, ini dia tips-tipsnya
Membaca Cepat
Kalau kita biasakan otak dengan membaca secara cepat, maka otak kita juga akan terbiasa dengan cepat menangkap sebuah informasi, hal ini bisa membantu otak dalam memahami sebuah materi.
Gunakan Semua Indera
Otak juga akan lebih cepat memahami sebuah materi jika kita gunakan kelima indera yang kita miliki, baik itu penglihatan, pendengaran, pencium bau, pengecap dan indera peraba.
Gaya Hidup Sehat
Nah ini penting nih, karena otak akan bekerja jauh lebih maksimal saat dalam kondisi tubuh yang vit juga, oleh karena itu untuk menjaga kondisi tubuh yang prima, maka sepatutnya kalian tetap menjaga pola hidup sehat dengan memakan makanan yang bernutrisi dan rutin berolahraga.
Olahraga Otak
Kalau tips tiga diatas udah sering kalian lakukin, maka tips terakhirnya adalah mencoba untuk menguji dengan melakukan olahraga otak, atau orang sering sebut senam otak.
Bisa dengan memecahkan teka-teki, perbandingan, atau yg paling sering orang lain lakuin adalah dengan bermain catur.
Jangan lupa lakuin secara rutin ya, biar hasilnya maksimal !
Leave a Reply