Tag: Tips Sehat

  • Kualitas Tidur Berkurang ? Mungkin Ini Penyebabnya

    Kualitas Tidur Berkurang ? Mungkin Ini Penyebabnya

    Kurang tidur adalah salah satu dari banyaknya bahaya begadang yang bisa berdampak pada kehidupan seksual, kemampuan mengingat, kesehatan, penampilan hingga berat badan. Maka dari itu, jangan remehkan jam tidur Anda. Anda disarankan untuk tidur selama 7-9 jam per hari. Hargai jam demi jam di saat Anda tidur, dan rasakan manfaatnya, agar bahaya begadang di bawah…

  • Buah Ini Bisa Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

    Buah Ini Bisa Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

    Sistem daya tahan tubuh bisa dipahami secara sederhana sebagai sistem kerja tubuh untuk melawan penyakit. Sistem ini akan bekerja melindungi tubuh dari serangan organisme atau kuman yang dapat menyebabkan penyakit. Maka dari itu, sistem daya tahan tubuh harus tetap dijaga agar kita bisa terhindari dari kemungkinan tertular atau terjangkit penyakit. Nah untuk itu, kami sudah…

  • Kegiatan Ini Bisa Membantu Kamu Dalam Menghilangkan Stres

    Kegiatan Ini Bisa Membantu Kamu Dalam Menghilangkan Stres

    Banyak hal dalam kehidupan yang jika dianggap sebagai masalah, kendala maupun beban, akan berakibat pada kondisi psikis dan fisik kita atau dikenal dengan sebutan stres. Banyak penyebab dan pemicu salah satu reaksi tubuh yang satu ini, seperti tekanan, perubahan, ataupun berbagai perasaan seperti marah, gugup maupun putus asa. Stres bisa berbahaya jika terlalu lama dibiarkan.…

  • Rekomendasi Makanan Sehat Penambah Darah

    Rekomendasi Makanan Sehat Penambah Darah

    Terdapat berbagai macam penyebab anemia, mulai dari kekurangan zat besi sampai masalah genetik (keturunan). Saat didagnosis anemia, proses pengantaran oksigen dan nutrisi ke semua sel dan jaringan tubuh menjadi terganggu. Muncullah berbagai keluhan, seperti mudah lelah, pusing, hingga kulit pucat. Secara umum, beberapa makanan penambah darah bisa membantu mengatasi anemia. Beberapa makanan penambah darah, sudah…

  • Tips Membuat Jus Buah Mix Dengan Sayuran dan Rasakan Manfaat Baiknya Untuk Kesehatan

    Tips Membuat Jus Buah Mix Dengan Sayuran dan Rasakan Manfaat Baiknya Untuk Kesehatan

    Hai Sobat Barrier Magazine !!! gimana nih kabarnya hari ini, semoga sehat dan baik-baik saja ya. Semoga hati dan fikiran masih tetap sejalan ya, hehe.. Okeyy kali ini kita akan membahas tentang tips membuat mix jus sayuran yang mempunyai banyak manfaat baik untuk kesehatan tubuh. Bagi kamu yang ingin meningkatkan kesehatan tubuh setiap hari, jus…